Завершение сезона:
контрольное тестирование
Проверка общей и специальной физической подготовки гимнастов для планирования летних учебно-тренировочных сборов.
Анализ физической подготовки
Очередной соревновательный сезон по спортивной аэробике успешно завершен! Позади остались волнительные турниры, медали и новые рекорды. Однако, отдых в профессиональном спорте — понятие относительное. Чтобы не терять форму и подготовиться к будущим стартам, 31 мая 2026 года РФСОО ФСА провела масштабное тестирование спортсменов.
Главной задачей этого ответственного мероприятия стал строгий контроль уровня общей (ОФП) и специальной (СФП) физической подготовки гимнастов после насыщенного соревновательного периода. Каждому участнику предстояло выполнить комплекс нормативных упражнений на силу, гибкость, выносливость и координацию, оцениваемых тренерским составом.
Цели летних сборов
Тренерский штаб внимательно проанализировал показатели каждого участника. По результатам тестирования были разработаны и скорректированы индивидуальные программы подготовки на предстоящие летние учебно-тренировочные сборы. Такой подход позволит точечно проработать слабые места, усилить элементы сложности и заложить мощный фундамент для побед в новом сезоне!
Фотогалерея с тестирования
